Creencias. Oportunidades y limitaciones.

Hablaba en abril del 2013 de El Efecto Pigmalión o las profecías autocumplidas.

Entramos en un nuevo año, y como siempre, la mayoría de nosotros nos hacemos propósitos que casi siempre abandonamos en el primer trimestre, los más tenaces suelen olvidarlos dentro del segundo trimestre (dietas de adelgazamiento, asistir al gimnasio, hacer más deporte, comer más sano, dejar de fumar, etc.).

Para cumplir con dichos propósitos debieramos primero, antes de planearlos, hacer un ejercicio de desaprendizaje, esto es, deshacernos de paradigmas que tenemos arraigados en nuestra mente como son : 

" Bueno, si al final, todo el mundo se propone cosas que no consigue"
" Los propósitos de año nuevo no sirven de nada"
" Todos nos proponemos hacer o dejar de hacer algo en año nuevo y en breve volvemos a la rutina"

Desaprender consiste en preparar primero nuestra mente, en dejar de lado estas creencias arraigadas y en su lugar introducir nuevos pensamientos, nuevas creencias.

En el siguiente video se expone como se realiza la creación mental para generar nuevos pensamientos y como se realiza el desaprendizaje de los antiguos.

Te deseo constancia para que cumplas tus propósitos de este nuevo año. Lo importante para conseguirlas es el aquí y ahora, no mañana.